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**运动汇丨世界肾病日：五禽戏中的“鹿戏”助肾病群体益气补肾** 在这个快节奏的现代社会，慢性肾病已成为一个越来越突出的健康问题。每年的世界肾病日旨在提高公众对肾脏健康的关注和意识。在多种调理身体的传统方法中，**五禽戏尤其以其平和的锻炼方式和显著的健康益处**而受到关注。其中的“**鹿戏**”作为五禽...

**运动汇丨世界冠军柴云龙教养生 开阔胸怀助排浊气** 在忙碌的现代生活中，许多人都面临压力积攒、身体疲劳、情绪低落等问题，尤其是亚健康状态更成为一种普遍现象。不过，养生不仅仅是复杂的理论和遥不可及的概念，而是一种融入生活的自我调节方式。世界冠军柴云龙以其多年的运动经验与健康理念，为我们打开了一扇通向健...